Cette relaxation associe deux zones essentielles du corps : les mains et les pieds. En raison des nombreuses terminaisons nerveuses sur les mains et les pieds, les pressions exercées tout en douceur sont ressenties comme très relaxantes. 

Le massage des mains et des pieds est bien plus qu'un simple moment de détente : c'est un véritable soin holistique qui agit sur l'ensemble du corps.
La circulation lymphatique est stimulée, ce qui joue un rôle clé dans la détox de l'organisme.

Grâce à l'augmentation de la circulation sanguine, la peau reçoit des nutriments et est agréablement chaude, c'est idéal pour les personnes qui ont tendance à avoir les mains et les pieds froids. 

Les bienfaits

La relaxation des mains et des pieds, sans viser des points spécifiques ou des zones réflexes, favorise une grande détente, aussi bien physique, que psychique.
Le travail des zones palmaires et plantaires a la capacité de réduire le stress et l’anxiété grâce à ses effets sur le système nerveux et permet de diminuer significativement le niveau de stress ressenti.

Le déroulé d’une séance

Une séance de relaxation des mains et des pieds dure 50 mn. Vous serez confortablement installé (habillé) sur une table de massage, couvert d’un plaid si besoin. La séance débutera par la relaxation des mains et se poursuivra par les pieds.

Les contre-indications

Phlébite/thrombose en cours, forte fièvre, eczéma ou mycose étendue, fracture ou entorse.