Chaque zone plantaire dite « zone réflexe » correspond à une partie du corps, tant musculo-articulaire que viscéro-organique.
Le travail du réflexologue consiste à stimuler, de manière rythmique, les zones réflexes afin de déclencher à distance une réaction de rééquilibrage sur des organes ou une partie précise du corps. C'est la consistance des tissus du pied (durs, mous, électriques...) qui donne une bonne indication des zones réflexes à travailler.

La réflexologie s’adresse à tous, de 0 à 99 ans : bébés, enfants, adolescents, hommes, femmes, personnes âgées, femmes enceintes (de plus de 3 mois), sportifs…

Les bienfaits

La réflexologie permet de libérer les facultés d’auto-régulation du corps : procure une détente profonde, dénoue les tensions physiques et émotionnelles, soulage les troubles liés au stress (douleurs dorsales, troubles digestifs, constipation…), favorise l'élimination des toxines, relance l'énergie vitale.

Le déroulé d’une séance

Une séance de réflexologie dure 1 heure (un peu plus pour la 1ère séance).
La première visite commence par un temps d’échange pour mieux vous connaître : vos antécédents, vos troubles, vos attentes.
Vous serez ensuite confortablement installé (habillé) sur une table de massage, couvert d’un plaid si besoin. La séance débutera par une prise de contact des pieds, des manipulations de relaxation puis se poursuivra avec des pressions spécifiques à vos besoins.

La fréquence

La fréquence des séances dépend des troubles, de leur ancienneté et de la réceptivité de l'organisme.
Pour une problématique bien précise 2 ou 3 séances à intervalle de 7 à 10 jours peut être une bonne fréquence mais si les troubles sont installés depuis longtemps, le nombre de séance sera à adapter. Il faut laisser le temps au corps d'opérer le changement.
Cela peut-être aussi à votre rythme : une visite par mois, à chaque changement de saison pour soutenir l'énergie vitale et rester en forme ou bien encore dès que vous en ressentez le besoin.

Les contre-indications

Grosses de moins de 3 mois ou grossesse à risque, problèmes circulatoires (phlébite, thrombose,..) ou cardiaques, forte fièvre, eczéma ou mycose étendue sur le pied, fracture ou entorse.